Metabool Gezond met Nienke

Na ruim drie jaar met passie als diëtist te hebben gewerkt, heb ik mijn praktijk gesloten — maar mijn missie leeft voort.

Ik blijf me verdiepen in klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) en deel mijn kennis, ervaringen en inspiratie hier met jou. In blogs, podcasts, boeken en meer.

Bewustwording

Fysiologie

Leefstijl

wetenschap

Zingeving

Verbinding

Visie & misie

Ons lichaam is een samenspel van systemen die voortdurend met elkaar communiceren. Als één systeem uit balans raakt, voelen we dat overal.

Daarom geloof ik dat gezondheid begint met bewustwording — het besef dat je zelf een sleutelrol speelt. De wetenschap laat ons zien dat genetica niet ons lot bepaalt, maar dat epigenetica en leefstijl een krachtig stuur in handen geven.

Door te kiezen voor de juiste voeding, slaap, ontspanning, beweging én zelfliefde, help je je lichaam flexibel te blijven — zowel fysiek als mentaal. Dit noemen we metabole flexibiliteit: de veerkracht om je aan te passen, te herstellen en te bloeien.

Mijn missie is om bij te dragen aan die bewustwording. Zodat jij je geen lijder voelt, maar leider wordt van je eigen gezondheid.

Samen naar Metabool Gezond.

En daarom blijf ik delen, schrijven en verdiepen.

Even voorstellen...

Gepassioneerd. Levensgenieter. Nieuwsgierig.

Dat ben ik.

Met een diepgewortelde fascinatie voor het menselijk lichaam en gezondheid dompel ik me dagelijks onder in de wetenschap van de Psycho-Neuro-Immunologie.
Mijn missie? Deze kennis op een heldere en toepasbare manier met jou delen, zodat jij de regie over jouw gezondheid weer in eigen handen kan nemen.